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무언가를 놓아주는 연습
마음쉘터
2025. 5. 20. 22:30
집착의 끝에서 평온을 배우다
잡고 있는 것이 꼭 소중한 건 아니니까
오래 잡고 있던 것이 있다. 사람, 마음, 혹은 어떤 기억. 그게 습관이 되었고, 어느 순간부터는 손에서 놓는 법조차 잊었다. 꼭 쥐고 있는 게 정답인 줄 알았다. 그런데 그 무게에 지쳐가고 있었다.
가끔은 손을 놓아야만 알게 되는 것들
손을 놓아야 보인다. 내가 얼마나 움켜쥐고 있었는지, 그 안에 내가 얼마나 갇혀 있었는지를. 마음을 놓으니 숨이 트였다. 손을 놓으니 내 안의 여백이 생겼다.
놓는다는 건 잃는 게 아니라
놓는다고 다 잃는 건 아니더라. 오히려 더 많은 걸 채울 수 있는 준비가 된다는 뜻이었다. 비워야 채워진다는 말, 그건 철학이 아니라 진짜였다. 나를 위한 공간을 만들기 위한 선택이었다.
나는 여전히 연습 중이다
완벽하게 놓을 수는 없지만, 조금씩 내려놓는 연습은 계속되고 있다. 그 과정에서 나는 나를 더 잘 알게 되었다. 내 마음이 덜 아플 수 있는 방법을 천천히 배우는 중이다.
